고대 황실의 면역력 강화법, 전통 한방 지혜의 뿌리를 찾아서고대 중국 황실에서의 건강 관리는 단순한 음식이나 운동 차원을 넘어 ‘왕권을 유지하기 위한 절대 조건’이었다. 황제는 한 국가의 중심이자 하늘의 아들이라 불렸기 때문에, 그의 건강은 곧 나라의 안녕과 직결되었다. 특히 외부의 질병 유입과 계절에 따른 면역력 저하는 왕실의 보건 분야에서 항상 경계의 대상이었다. 이러한 이유로 황실에서는 일찍이 면역력 강화에 대한 관심이 높았으며, 다양한 전통 한방 지식이 체계적으로 정립되고 실천되었다.황실에서 가장 기본적인 면역력 유지 방법은 식이 조절이었다. 단순히 영양가 있는 음식을 먹는 것을 넘어, 계절과 체질, 기후, 나이까지 고려한 맞춤 식단이 마련되었다. 예컨대 봄에는 간 기능을 돕는 청열작용이 있는 음..
